又这么一种疾病，在网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。这就是网球肘。

网球肘有哪些症状？

本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、织毛衣等，运动可使疼痛加重

网球肘的形成

       形成的主要原因是前臂伸肌肌腱抓握时的收缩、紧张、过多使用这些肌肉引起的肌腱变性、退化和筋膜损伤。主要症状分为初期，患者感觉肘关节外侧酸痛，肘关节处上方活动痛，前臂旋转时疼痛。严重的伸指、伸腕都会引起疼痛，有少数患者阴雨天病情都会加重。

诊断

网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。做下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。

不打网球也会得网球肘吗？

       网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。

       网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。

       当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。

       有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。

       所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病。

预防

1.保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。

2.运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。

3.从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。

4.如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。

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