老寒腿原来是这么一回事?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.08.07

有很多人的关节,在下雨阴天的时候,就会提前感知到,就像天气预报一样能预测天气的阴晴,或是一到天冷的时候,就感到膝关节出现隐隐作痛,睡觉盖着厚厚的被子,仍然感到腿脚发凉等……对于这种关节冷痛的症状,通常被称为“老寒腿”。

很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题,但其实没有那么简单!老寒腿,病根儿是在膝关节软骨上。“老寒腿”虽然带了一个“寒”字,但还真不是“冻”出来的毛病。当然了,受凉只是其中的一个原因。

膝关节疼痛

其实,“老寒腿”只是一种俗称,在临床中,它大多是由膝关节骨关节炎引起。

随着年龄增长,关节软骨就会慢慢“老化”,不但会变薄、变脆,还可能会因为外伤而出现破碎甚至大面积剥脱。

如果软骨被磨损殆尽,在活动时就变成了骨头和骨头之间的“生”磨。

关节的这种硬性磨损,就会引发无菌性炎症,出现疼痛、红肿、关节僵硬等症状。

膝关节软组织

注意:这些表现都是“老寒腿”:

轻度:膝盖间断性的隐痛,晚上睡觉时感到“膝关节怎么摆放都不舒服”。

中度:膝关节活动时发生摩擦声,有的人久坐后突然感到膝关节像“上了锁”一样动弹不得,上下楼时膝关节疼痛难忍。

重度:持续性膝关节疼痛或者夜间疼痛,甚至膝盖变形变大。

“老寒腿”已成“小寒腿”

老寒腿带一个“老”字,也确实是一种常见的“老年病”,不过,近年来却成为80后、90后等年轻人的多发病。

尤其是现在超重的人越来越多,而膝关节负重越多,软骨磨损的几率越大。

对于女性来说,经常穿高跟鞋走路,膝盖老是弯着,对关节的损伤也很大,加上腿部肌肉力量弱,就容易诱发老寒腿。

此外,司机、重体力劳动者、运动员、模特等,由于职业原因导致膝关节磨损多,这些人的膝盖往往更脆弱。

因此,想要远离“老寒腿”,大家务必记住这几个字:胖人减肥、不要负重、选双好鞋、护好关节、避免受凉。

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