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金铠甲膏药

避免腰痛,这些动作不能再练了!

上班族的慢性腰痛,多数与工作和生活中久坐、久站及用腰不当等不良习惯有关。腰部锻炼可以加强腰背部、腹部甚至下肢肌肉力量(即所谓核心肌群),从而加强脊柱的稳定性、避免腰部损伤,还可以促进局部代谢产物的清除…
金铠甲膏药:按摩一定要到专业的机构!

金铠甲膏药:按摩一定要到专业的机构!

科技社会,随着各类智能电子产品融入到生活中,带给人们生活便利的同时,因为使用的人越来越多,使用时间越来越长,导致“低头族”越来越年轻化。电脑眼,鼠标手、颈椎病等十分常见,尤其是颈椎病问题的人越来愈多,…
这种腰痛要注意!可能离腰椎键盘突出只差一步

这种腰痛要注意!可能离腰椎键盘突出只差一步

好发人群腰椎间盘突出:一般发生在20~40岁之间,青壮年发病比例约占80%。多见于男性,过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。劳动强度较大,常伏案工作及经常站立的人员等较多见。腰肌劳损:重体力劳动者…
金铠甲膏药:久坐的危害

金铠甲膏药:久坐的危害

颈腰病大部分是“坐”出来的,是有科学道理的。这先要从脊椎的结构和运动说起。脊柱是整体的、平衡的人的颈、腰椎由24节椎骨组成,上载头颅、下接骶尾椎。每个椎骨中有大孔是大脑发出的脊髓的通道上下椎骨之间的左…
骨质增生

哪些人更容易患关节骨质增生?

骨质增生是绝大多数人都听说过的骨科疾病,大家都知道得了骨质增生以后严重影响人们的正常生活,最为直接的影响就是行动不便。生活中有些人不管怎么去预防,他们就是比其他人容易得膝关节骨质增生,一起来了解一下哪…
久坐跟久站,哪个更伤身体?

久坐跟久站,哪个更伤身体?

这些年里,你可能现已听说了许多,“久坐”是离死亡最近的方式,对腰背部和脊椎会形成严峻的健康危险,可以导致肥胖、心血管疾病和糖尿病等一系列问题。那么改为站着,会出现什么情况呢?接下来带大家看两个很有意思…
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