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膝关节半月板

每天跑3000米,三个月后发现膝关节有积液!这是怎么回事?

现在人们生活条件好了,身体素质却没有提高,很多人为了健康和美丽,选择跑步这种生活中最简易的运动项目锻炼,之前遇到这么一位患者,一年前,王女士为了瘦身开始每天晨跑三千米。几个月后,她就感到膝盖处发沉,还…
经验丰富的骨科医生教你: 什么是腰椎间盘突出?

经验丰富的骨科医生教你: 什么是腰椎间盘突出?

在生活中,经常听有人说自己腰腿疼痛,患了腰椎间盘突出症,那么什么是腰椎间盘突出症呢?今天,权威的骨科医生就来为大家详细说一说腰椎间盘突出症。腰椎间盘为什么会突出?首先了解一下腰椎间盘的结构。一般来说,…
骨骼强壮,这里有办法!

骨骼强壮,这里有办法!

怎样才能让骨头更健康?大部分人都会脱口而出:“补钙和维生素D。”其实,骨头需要的营养远不止这两种,美国《预防》杂志撰文表示,骨头至少需要八种营养,它们分别从不同角度发挥造骨、壮骨的作用,缺一不可。骨骼…
10个颈椎,9个痛,用这种方法,头不晕了,手不麻了,颈椎病走了

10个颈椎,9个痛,用这种方法,头不晕了,手不麻了,颈椎病走了

为什么颈椎会受损?因为很多人都是长时间同一姿势盯着电脑、手机,不自觉的就头向前倾、弓着身子工作,颈椎就是这样被我们慢慢毁掉的。怎么知道自己有没有颈椎病?花个2分钟对比一下吧1.抬头时,颈椎部肌肉感觉酸…
腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出怎么办?这些行为容易引起腰椎间盘突出

在生活水平越来越高的今天,腰椎间盘突出,已经成为现代人的一大通病。事实上,40岁以上的人群几乎都腰椎间盘突出。大部分是因为经常久坐不起,保持一个固定姿势工作,或者长期的重体力劳动等。腰椎间盘突出的形成…
颈椎病危害多

颈椎病危害多

由于生活工作等原因,颈椎病已经变成了一种常见病,逐渐趋向于年轻化。所谓冰冻三尺,非一日之寒,颈椎病其实是因为我们在生活中各种不良习惯引起的脊椎问题。大家一定要意识到颈椎病的危害,更好地保护颈椎。视力障…
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