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网球肘的症状有哪些?原因及预防

网球肘的症状有哪些?原因及预防

又这么一种疾病,在网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。这就是网球肘。网球肘有哪些症状?本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,患者只是感到肘关节外侧酸痛…
胳膊肘疼痛,小心是“网球肘”在作祟

胳膊肘疼痛,小心是“网球肘”在作祟

不知道大家在日常生活中,有没有提水桶或是扭毛巾的时候会不会出现手肘疼痛?造成这个原因有很多,但是胳膊肘这个部位出现的疾病,基本上就是网球肘。网球肘到底是什么?网球肘,是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎…
为什么会腰疼?有哪些原因导致的腰疼呢?

为什么会腰疼?有哪些原因导致的腰疼呢?

腰疼是生活中一种常见的疾病,尤其是上了年纪以后,普遍腰疼。以前腰疼的人群主要就是中老年人,但是现在越来越多的年轻人出现了腰疼的症状,其实腰疼的主要原因除与肾的关系密切之外,日常的坐姿习惯及腰脊部的经脉…
颈椎病脖子疼,用这一招,轻松搞定

颈椎病脖子疼,用这一招,轻松搞定

随着手机的普及越来越广,“低头族”的队伍也越来越庞大,越来越多的人出现颈椎不舒服的问题,那么肩颈酸痛时该怎么办呢?往下看!颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒服,早上醒来没精打采,睡…
金铠甲膏药教你生活中如何预防腰肌劳损

金铠甲膏药教你生活中如何预防腰肌劳损

腰痛,在我们的生活中真是随处可见,导致腰痛的原因很多,但是常见的就是腰肌劳损和腰椎间盘突出,不论是坐办公室工作的白领,还是从事体力劳作的人,都是腰肌劳损的高发人群,那么,腰肌劳损的原因有哪些呢?日常生…
腰肌劳损应该注意哪些项?其中这两个动作最好避免一下

腰肌劳损应该注意哪些项?其中这两个动作最好避免一下

腰肌劳损有哪些注意事项1、注意姿势:坐姿挺拔,也就是“坐如钟”,而且最好不要坐太长时间,不要长时间保持一个姿势,因为久坐,会导致肌肉长期处于拉伸状态,就容易出现劳损的情况。2、加强活动:30分钟活动颈…
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