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网球肘的症状有哪些？原因及预防

网球肘的症状有哪些？原因及预防

又这么一种疾病，在网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。这就是网球肘。网球肘有哪些症状？本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛…
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胳膊肘疼痛，小心是“网球肘”在作祟

胳膊肘疼痛，小心是“网球肘”在作祟

不知道大家在日常生活中，有没有提水桶或是扭毛巾的时候会不会出现手肘疼痛？造成这个原因有很多，但是胳膊肘这个部位出现的疾病，基本上就是网球肘。网球肘到底是什么？网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎…
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为什么会腰疼？有哪些原因导致的腰疼呢？

为什么会腰疼？有哪些原因导致的腰疼呢？

腰疼是生活中一种常见的疾病，尤其是上了年纪以后，普遍腰疼。以前腰疼的人群主要就是中老年人，但是现在越来越多的年轻人出现了腰疼的症状，其实腰疼的主要原因除与肾的关系密切之外，日常的坐姿习惯及腰脊部的经脉…
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颈椎病脖子疼，用这一招，轻松搞定

颈椎病脖子疼，用这一招，轻松搞定

随着手机的普及越来越广，“低头族”的队伍也越来越庞大，越来越多的人出现颈椎不舒服的问题，那么肩颈酸痛时该怎么办呢？往下看！颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕，半夜睡觉感觉脖子不舒服，早上醒来没精打采，睡…
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金铠甲膏药教你生活中如何预防腰肌劳损

金铠甲膏药教你生活中如何预防腰肌劳损

腰痛，在我们的生活中真是随处可见，导致腰痛的原因很多，但是常见的就是腰肌劳损和腰椎间盘突出，不论是坐办公室工作的白领，还是从事体力劳作的人，都是腰肌劳损的高发人群，那么，腰肌劳损的原因有哪些呢？日常生…
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腰肌劳损应该注意哪些项？其中这两个动作最好避免一下

腰肌劳损应该注意哪些项？其中这两个动作最好避免一下

腰肌劳损有哪些注意事项1、注意姿势：坐姿挺拔，也就是“坐如钟”，而且最好不要坐太长时间，不要长时间保持一个姿势，因为久坐，会导致肌肉长期处于拉伸状态，就容易出现劳损的情况。2、加强活动：30分钟活动颈…
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