腰椎间盘突出是日常生活中的常见疾病，很多到了金铠甲治疗的患者总会问：腰椎间盘突出能养好吗？金铠甲经过多年的治疗经验来说，腰椎间盘突出这类疾病靠修养是修养不好的，想要康复就得需要治疗。

腰部是人体活动的枢纽，承受了很大的挤压和扭转应力，故腰部的椎间盘最易发生变性破裂，在轻微的腰扭伤或感受风寒湿外邪等外因的作用下，发生间盘突出。

腰间盘突出，真的需要卧床休息100天吗？

俗话说，伤筋动骨100天，如果我们发现自己患上了腰椎间盘突出，真的需要卧床休息100天之久吗?

随着我们对这个疾病的认识更加成熟，发现其实患者并不用绝对卧床，也不用卧床三个月这么久。

有一些文献报告国外做过这样的临床实验：让腰椎间盘突出症患者分别卧床两天和卧床一周。结果发现卧床时间长短对最后的诊治效果，其实没有差异。

因此，建议患者得了腰椎间盘突出症后，不用刻意在床上躺几周，卧床时间越长腰背部的肌肉越容易萎缩，腰椎的稳定性反而会进一步下降。从长久来讲，这样不利于疾病的恢复。

当然，刚刚患腰椎间盘突出症时，由于腰背部肌肉痉挛造成局部疼痛，这时建议病人卧床，但不超过一周。

而且所谓的卧床，也并不是一天24小时都在床上躺着，患者可以起来吃饭、上厕所，在房间里面溜达，甚至可以进行日常工作，只是不要久坐、弯腰、负重。