在我们的认识当中，很多中老年人很容易患有腰间盘突出，但是现在很多年轻人因为长时间久坐，也导致他们出现这种疾病的概率越来越大，除此之外，如果人们长时间处于振动的环境或者潮湿的环境，那么也有可能出现这种病症。

我们在平常或多或少都听说过腰间盘突出，这属于一种比较常见的骨科疾病，人们的正常生活造成很大的威胁，因为持久的疼痛也会影响到人们的正常睡眠，长时间睡眠不足自然也会引发其他健康问题，那么人们为什么会出现腰间盘突出呢?

引起腰椎间盘突出的病因

(1)过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当超过一千千克之后，正常的椎间盘隙变窄，而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄会更为严重。

(2)外伤：急性损伤如腰扭伤，不会直接导致腰间盘突出，但是如果失去了腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。

(3)姿势不当：在完成各种动作的时候，就需要不断的变换各种体位。包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如果已经超出承受能力，则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要，不良姿势常诱发本病的发生。

(4)长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，因为长时间处于坐位，承受的压力就比较大。据测定，当司机踩离合器时，那么腰间盘的压力就会增大很多，长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。

(5)受寒与受湿：如果人们长期处于寒冷或者潮湿环境的话，就会使得椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。如果人们腰部受到外伤，那么也会导致腰椎间盘突出。

以上这几点就是我们向大家介绍的腰间盘突出的原因，如果发现自己已经腰间盘突出的话，必须要及时的进行治疗。大家在平常也要注意养成良好的习惯，坐姿一定要正确，还有就是也要做好保暖措施，尽量不要受到外伤，一定要保护好腰部的健康。