农历小寒节气已经来了，很多熟悉养生之道的朋友都知道，又进入一年中的“冬藏”时期。冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类的一条养生原则，同时也体现了天人相应的中医原理。所谓冬藏，就是指人到了冬季应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。从人与自然的关系上看，冬季“进补”身体薄弱的地方，是吸收最好的时期。

在小寒降温之后，颈椎为什么要进行“冬藏”？

中医上把颈椎病称为“痹症”，意思是在寒冷时期，病症、症状容易加重的疾病。特别是对于颈椎病这样的慢性病来说，冬季首先要解决的就是“暖颈”。重视暖颈，也是冬藏治疗保养的颈椎的重要环节。进入小寒节气之后，因寒流南下而气候温度急剧下降，容易使人的颈椎受到寒邪侵袭，造成肌肉紧张、血液流通不畅。

也许有人会说：“我没有受寒，不怕冷呀。”

我们都知道，脖子疼痛的根源是脖子受寒，筋脉不畅，持续用力。就像一条热胀冷缩的管子，冬天变硬，夏天变软，人体肌肉受寒变硬时，颈椎排列势必改变，若长期如此造成病理改变，也就是颈椎病了。

很多年领在40岁左右，甚至更年轻的朋友，尤其是长期伏案工作，颈部肌肉韧带一直处在紧张状态，局部供血势必减少。长期血运减少，局部温度势必相对下降，也就出现了“冬天管道堵塞”现象。我们的古人，很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口，就是这个原理。

颈椎出了问题，再小的症状，都不要忽视！

我们的人体，颈椎是链接神经、血管与头部的“必经之路”，所有大血管、大神经都再这里汇集、经过，然后分散。所以，颈椎出了问题，症状之多之繁杂，也是疾病里少见的。颈椎病的危害，有三大方向！注意，是方向，而不是具体病症。

1.淤堵人体七条经络

从中医角度分析，颈后最重要的位置是大椎穴！它是人体经络汇集的路口，有着承上启下的作用。大椎不通，相当于我们最重要的道路交通堵塞了，然后会引起一系列的连锁反应，比如：你上班要迟到了、时间变得紧张了，会错过重要的事情等等... ...你看看堵塞的七条经络 ：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经和胃经。哪个不厉害？五脏六腑，你有我有全都有了！

2.造成心脑血管疾病

大椎穴瘀堵，会导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕、头疼、失眠、健忘等症状。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损风险增加等。严重的颈椎病后期，还会造成冠心病。而心脑血管疾病的危害，又会对身体造成二次伤害！

3.改变肌肉引发炎症

颈椎背面，周围有很多重要的肌肉，天气寒冷、长期伏案、低头玩手机，都会造成紧张、僵硬甚至产生无菌性炎症等。这些症状往往出现在早期，虽然病症对人体的影响相对来说没那么大，但是同样会造成“很不舒服”的反应。特别注意，这个时期，是我们治疗颈椎病的最佳阶段，千万不要错过。治疗结果通常是最好的，成本也是最小的。

治疗颈椎病首选金铠甲膏药三联疗法

金铠甲膏药距今已有140余年历史，传承有序，好药材熬制好膏药。在2021年11 月被列入山东省非物质文化遗产保护名录，百余年潜心钻研颈肩腰腿痛治疗，逐渐形成了独特的三联疗法。通过外敷散逐瘀拔寒、通络散结、消肿祛痛；外贴膏活血化瘀、强筋养骨、通利关节；脐疗贴补肝益肾、补气养血、促进微循环，增强免疫力；再辅助以炼脐灸通经活络，提振气血，调动五脏六腑功能。“通”、“治”、“补”三管齐下，达到药到病除的神奇疗效。

人的颈椎肌肉群和韧带在冬季季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，椎关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，因此症状会变得更加严重！所以，在冬季一定要注意对颈椎的治疗与养护！

颈椎是一种明显的慢性病。慢性的特点之一就是，不同阶段有不同的症状，所以每个人需要的康复方法不尽相同，可以说是“单人单方”，患有颈椎病的朋友，建议先到金铠甲门诊，由专业医师诊断后再进行治疗。请记住，冬季是治疗颈椎问题的最佳时期！

小寒过后，年关将至，希望大家都能以一个健康的身体迎接新年！