想要不“阳”、不“复阳”，中医教你“扶正防疫”，一路挺进决赛圈！
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发布日期： 2023.01.11
疫情放开管控后，我们应如何认识新冠病毒？日常我们又该如何做好防护？什么才是防疫最好的“良药”？
免疫力是最好的“预防药”，如果我们自身的正气强盛了，外界的邪气就很难侵袭我们的身体。两千多年前的《黄帝内经》就提出了“治未病”的思想， “正气存内，邪不可干。”
依据人体经络原理，将中药贴于不同的穴位，让药效直达病灶，标本兼治。
虽说是治疗感冒的药物，其成份安全、纯绿色、天然、疗效确切且不损伤肠胃道和肝脏，日常贴敷还可以增强免疫力，增强身体抗病毒能力。
依照彭祖炼脐术演变而来的金铠甲炼脐灸，用艾力与药力打开肌表腠理关窍，培补阳气，令阳气渗入全身穴位经络，提升自身免疫力，还能提升NK细胞对各类病毒与肿瘤细胞的杀伤力。
从中医的角度看，“扶正气”是保持身体健康的关键。人体感染疾病，其内因是人体正气不足，疫毒之所以侵犯人体，主要由于“正气虚”，反之“正气不虚”，疫毒就不能侵犯，即使得病，也往往症状比较轻，痊愈快。
精神状态是人体内在环境因素，内环境的稳定有助于正气持久地保留在体内，免疫力自然就提高了。
当人体处于不良情绪中，脏腑功能便会失调。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。”中医强调人们要心态平和，凡事平常心。
给自己定一个运动小目标，每天坚持10分钟，长期下来身体得到锻炼，免疫力自然就能提高。
在锻炼过程中注重人与自然相结合，比如很多功法的起势要朝向太阳升起的东方开始，象征着生命一天的开始。锻炼的同时要注重吐纳（呼吸）和身心的放松。
冬季运动讲究闭藏，不出汗或微微汗出即可，切忌大汗淋漓损伤阳气。
按摩合谷、大椎、风门、肺腧、风池、迎香、外关这些穴位，可以强肺防感冒；按摩足三里、关元、涌泉、百会、揉腹等可强身。这些看似简单的方法，却可起到重要的防病治病的效果。
另外，平时注意合理饮食，少食辛辣刺激等物，多喝热水。
