金铠甲 | 穴位小课堂之【风池穴】

返回列表 来源: 发布日期: 2023.01.09
风池最早见于《黄帝内经·灵枢》中这样说:
"风为阳邪,其性轻扬,
头顶之上,惟风可到,
风池穴在颞颥后发际线者中,
足少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,
乃风邪蓄积之所,
故名风池。"

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【取穴】:
该穴位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

风池穴
风池,足少阳胆经穴,为手足少阳、阳维之会,位于颈项部,风为阳邪,易袭于上,适于太阳、少阳合并的风寒感冒,风寒头痛,颈项强急之症。

风池的位置就是高处的风

进入头部的路。

巅高之上唯风可到,

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风池穴——人体的“防护服”
风池穴是个很有意思的穴位,同时也很重要!
说它有意思是它的名字,风,就是大风,指的是风邪;池本来是储水的地方,古时候代指城池。
高处不胜寒,巅高之上唯风可到,风池的位置就是高处的风要进入头部的一条路,相当于一个关隘,守护着城池,不让风邪入侵,保卫我们的身体。
那风池既然能抵挡风邪的进军,那势必就会遭到风邪的袭击,就会有风邪残留,也会聚集一部分遗留的风邪,想要趁其不备溜入城池内部。
所以说这个穴位相当于我们人体的“防护服”、“保温墙”,它一直在默默守护我们的健康!

风池穴养生小妙用:

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1、治疗风邪所引起的众多疾病
风池,顾名思义就是可以治疗一切与风有关的疾病,按揉它可以治疗一切风邪闭表所致的恶心,呕吐,头晕头痛等证。
风邪最容易导致感冒,所以此穴为感冒要穴。
如出汗怕风,迎风流泪,凡是和风沾边的病症,都与这个穴位有关,所以常揉风池穴,便可预防和调治由风邪引起的众多疾病。

2、五官疾病
头面五官的疾病,如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹等证都可通过刺激他得到改善,尤其是青少年的近视眼,此穴为特效穴。

3、缓解颈椎疼痛
生活中工作压力大或者低头族可以按揉此穴缓解疼痛和疲劳。

日常生活中我们也可以通过按揉此穴来达到防病治病和强身健体的功效。




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