很多人的颈椎总是会有响声出现。只要动一动颈椎，就会嘎崩嘎嘣的响。而不少年轻觉得这样的声音很爽，看起来很帅气，他们会时不时的动一动脖子，就是为了听听这个声音。

颈椎总响其实是颈椎病的一个信号，是颈椎病入侵身体的“宣言”，需要及时的进行纠正，否则将会导致更多的问题出现。

颈椎响声由肌肉劳损引起

颈椎的这种响声是颈椎部位的经筋肌肉发出的。我们颈部的肌肉严格来讲，分为很多层，在颈部活动时，各层之间相互滑动。当颈部的肌肉劳损时，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。其次肌肉劳损颈椎韧带松弛，小关节会出现弹响。

生活中不少人都觉得颈椎的响声是椎体骨头之间的摩擦，其实这是大家错误的认识。要知道，如果是椎体摩擦发出的声音，那么你的颈椎骨头早就磨没有了。

由于现代人工作和平时的日常生活中，长期的保持同一个姿势不动，看电脑，手机，开车等等不良习惯，颈部肌肉长时间得不到放松，就会出现紊乱和劳损。更主要的是长期的姿势不良会使颈部气血通行不利，经筋肌肉失去营养，颈部经筋就会受到损伤，从而出现响声。

颈椎响声是一系列颈椎问题前兆

颈椎出现响声就说明颈椎部位的肌肉、韧带等软组织出现问题，这些软组织在中医里被称作是经筋。要知道，颈椎的稳定，颈部气血的畅通都是由这些经筋来维持的，经筋出现问题，很可能就会出现如头晕头痛，失眠多梦，上肢麻木等颈椎病的情况。再向下发展，就会有心脑血管疾病、睡眠障碍等更严重的情况发生。

出现颈椎的响声切忌摇头晃脑

与此同时，颈椎在出现响声之后，切忌继续摇头晃脑。采用摇头晃脑这种锻炼方法而出事的人不少，轻者头晕、恶心呕吐，重者颈椎错位甚至猝然倒地。因此，在出现了颈椎响声之后，尤其是伴有高血压、动脉硬化的人，切忌摇头晃脑、猛然回头和扭头，应及时接受颈部的检查和调理。