咔咔响、疼到伸不直?有一种手指痛叫“腱鞘炎”

返回列表 来源: 发布日期: 2022.07.05

手指闹“罢工”?


敲键盘、移鼠标、做手工活、刷短视频...
生活中的许多事情都需要依靠一双巧手来完成。
然而,有一天,原本活动自如的手指,突然有一根甚至几根开始闹“罢工”了,一动就“咔咔响”,还伴随着难忍的疼痛感,不仅活干不了,严重时更是疼得人坐立难安。
好好的手指,怎么突然就疼起来了?
有什么办法能够缓解疼痛吗?

别急!今天我们就来聊聊一种引起手指疼痛的常见病症——腱鞘炎,教大家如何保护好自己的一双灵活巧手。


一、

手指腱鞘炎是什么?

手指在我们的日常生活中承担着重要的工作,各种事情都离不开它的协助。
手指腱鞘炎,俗称“扳机指”,是临床上非常常见的一类慢性劳损性、积累性疾病。任何手指均可发病,但多见于拇指、中指及无名指

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发病原理:主要跟我们手指活动过度有关

然而,就像人一样,如果手指工作持续时间太长,工作的负荷过重,它也会感到疲劳不适,手指的“腱鞘”(图中“倒u型”浅蓝色部分)就会因为过度的摩擦而出现无菌性炎症、肿胀,在疲劳状态下还一直得不到良好的休息,就会导致炎症反复,最后引起腱鞘的增生、变大,在通过纤维韧带时,便会出现卡顿,若是处在发作期,更会伴随剧烈的疼痛。



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具体症状表现

手指屈伸不灵活,伴有卡顿感,并出现“咔哒”的弹响声,甚至出现明显的痛感(通常在手指根部、与手掌连接的区域)。


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易发人群:容易过度用手的人群

长时间打字、用鼠标的上班族;
长时间用手干活的手工劳动者;
长时间刷手机、打游戏的手机族;
经常用手干家务活的中老年妇女;
经常用手弹奏乐器的音乐工作者或是爱好者;
因吊单杠手部持续用力过久、过猛或者经常手提塑料袋购物等其他人群。

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