颈椎病、腰椎病虽然是现在发病率很高的几种常见疾病，但是没有得过颈椎、腰椎疾病的人，很难理解那种感受，脖子疼、僵、硬、恶心、头晕，牵扯双臂出现疼痛麻木的感觉，腰椎病则是出现腰部持续疼痛，麻木，腿出现疼、麻等症状，这些应该就是颈椎病腰椎病患者正在经历的。

在当今，生活条件这么好的情况下，为什么还会出现这么多的颈椎病、腰椎病呢？很多人长年坐办公室，出门车接车送，也没有做过体力活，就出现了颈椎、腰椎的不适，其实这正是因为生活，工作习惯的原因，很多人的颈腰椎都出现了问题，长时间的久坐，低头，再加上缺乏运动，时间长了，颈腰椎承载的压力过大，从而引起了错位。

除此之外，“低头族”是一个巨大的群体，加上近年来智能产品的普及，低头族弯着脖子使用手机，电脑，平板电脑的人随处可见，这也是导致了颈椎病腰椎病越来越年轻的话的直接原因。

有人说，不就是低头玩手机吗？能多严重啊？要知道低头玩手机=脖子扛50斤大米，在你前倾低头 60 度看手机的时候，颈部就需要承受 25~30公斤的重量！你想想，一袋25 公斤的大米挂在脖子上，那是一种怎样的感受……

颈腰椎病严重程度自测    

颈椎病

一级：每天感觉颈部肌肉疲劳。清晨起床后，感觉颈部僵硬或抬头困难。头部转动时发出咯咯的声响。

二级：头、颈、肩膀时常有疼痛感觉，并伴有相应的压痛感。

三级：有时头部突然感觉眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。

四级：颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视、上网等。

五级：上肢莫名其妙地感到发麻、疼痛、无力，有时指尖的感觉更明显。下肢沉重、步态不稳。 

腰椎病

一级：下肢放射痛，感觉异常、麻木。

二级：出现间歇性的跛行。

三级：腰酸背痛，喜欢用手锤击腰背。久坐或者弯腰之后。直起来有困难。

四级：坐骨神经痛，大腿后部、小腿后外侧和足部出现麻痹、疼痛。

五级：会阴部麻木、刺痛，排尿困难，或失禁。

除此之外，严重的颈椎病甚至可能还会引起颈源性心脏病甚至瘫痪!

颈椎、腰椎病又叫做肌肉劳损型疾病，是指损害局限于肌肉的这一型。它主要是由于长时间的疲劳引起的，疼痛时间超过24h，并且此种症状不能自己完全恢复。

针对颈椎、腰椎疾病的方法就是用金铠甲膏药。