关节病是可以困扰老中青三代的常见的骨科疾病，其中，膝关节作为身体重要的支撑及活动结构，因运动不当或随着年纪变大，膝关节出现损伤的概率往往较其他关节更大。那么什么人会得膝关节病呢？膝关节病怎样产生，又是怎样治疗的呢？

1、膝关节，是由很多小伙伴共同组成的。

组成膝关节的小伙伴有骨头、软骨、肌肉、韧带和肌腱，构成膝关节的任何一个成分出了问题，都坏导致膝关节疼痛或不能行动。

2、关节病，什么原因引起？

不分种族不分性别不分年龄，任何人都可能患上关节病。

关节病可以是膝关节直接受到冲击或扭伤，也可以是关节骨和软骨部分磨损、撕裂而引起。

炎症性关节病还可以由风湿性疾病引起，比如风湿性关节炎或系统性红斑狼疮，这些疾病导致的关节肿胀对关节的损伤是永久性的。 

3、怎样能预防关节病？

①运动前的热身，至关重要。很多人没有经过专业的训练，在运动时难免有发力不对的情况。这时就比较容易造成关节损伤了，在运动前拉伸大腿前后的肌肉可以有效的活动关节，减轻发力不对产生的运动损伤。

②强健腿部肌肉，有效保护关节。上楼梯和骑动感单车都是锻炼腿部肌肉的好方法。

③运动过程中避免突然改变运动强度，如从低强度运动一下子变为高强度，或从高强度突然停止，变化的过程中膝盖受到的损伤很大。

④选择合适而舒服的运动鞋。

⑤保持健康的体重，超重对关节非常不好。