关节总发出响声是怎么回事??

返回列表 来源: 发布日期: 2020.08.30

在日常活动中,我们偶尔会听到关节的吱吱声。例如,当我们握紧拳头时,手中会有声音,而当我们蹲下或走路时,双腿的关节中会有声音。那么,如果关节有声音,是缺钙还是关节有问题?

关节有响声是怎么回事


什么是关节有响声的原因?

关节噪声有两种类型,一种是生理性弹响,另一种是病理性弹响。大多数人的关节中的喀哒声是生理性的声音,这不是什么大问题。

当您运动时,关节也在运动。我们的关节充满了组织液和气体。当我们运动时,这些组织液和气体将起到润滑作用,并会形成气泡。当关节突然拉伸时,气泡将被挤压和挤压。气泡破裂后,会发出清脆的声音,这是生理弹性。

关节有响声是怎么回事


生理性弹响是正常的生理现象,就像进食过多后会打h一样,它不是由钙缺乏引起的。无需额外的钙补充剂,我也无需在意。

另一个是疾病引起的弹响。如果是生理性弹响,则每次响声之间的时间间隔至少应为20分钟,并且在弹响期间关节不会有不适感。如果弹响更频繁出现并伴有肿胀和酸痛,请考虑关节问题。

如果是经常发出声音的是膝关节,则必须考虑关节炎。随着年龄的增长,膝关节的软骨将逐渐退化。软骨本身具有保护关节和润滑关节的功能。一旦退化,骨头之间就会发生摩擦,然后发出噪音。




早晨起床时,骨关节炎引起的声音通常伴随着僵硬而麻木的膝盖。膝盖通常有疼痛感,休息时关节经常更疼痛,关节会肿胀。

如果是由于髋关节周围的频繁噪音引起的,请考虑它是由臀肌挛缩引起的。髋部肌肉组织的弹性和延展性相对较大,但是如果出现挛缩,局部肌肉将出现纤维化。当我们移动髋关节时,会有异常的声音。

臀肌挛缩症常伴有可在臀部感觉到的肿块和结节,臀部的皮肤容易凹陷,步行姿势很奇怪。




如果肩关节经常弹响,请考虑它是由诸如肩关节撞击,肩袖受伤以及肩关节唇周围位置受损等问题引起的。肩关节是运动量最大的关节之一。进行各种动作时略有疏忽会导致肩关节损伤并产生噪音。

关节弹响也可能是钙缺乏症引起的。如果是钙缺乏症引起的,活动后通常会发出声音,例如,经过两步后,关节会突然发出声音,同时还会出现抽筋,疼痛,无力和其他不适感。


关节发出声音后,首先必须区分是生理声音还是病理声音。无需担心生理声音,但病理声音需要及时检查以找出原因并接受治疗以防止关节损伤。伤害增加。


关节的声音不一定是钙缺乏症,一旦听到声音就不能补充钙。相反,补钙会引起钙沉积,从而对关节造成不良影响。

经常出现关节弹响的人应该进行适当的运动,控制饮食,适当减轻体重,控制身材。您还应该多吃富含钙,蛋白质和其他营养素的食物,花点时间晒太阳,补充维生素D,保护关节,减少噪音的出现。


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