这几种步态里能发现的疾病你知道吗？什么姿势走路最健康？
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发布日期： 2022.11.15
藏在步态里的不仅仅有一个人的气质和性格，还能体现一个人的健康状态。
走路姿势不仅显示着你的仪态，还是反应身体健康状况的一面镜子，与很多疾病息息相关。
要是走路的姿势出现了异常，则可能预示着你的健康状况亮起红灯了~
内八字除了跟个人习惯有关之外，还可能患有骨关节炎。这是一种退行性病变，是由增龄、肥胖、劳损、创伤等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
在关节炎发展过程中，很多人的踝关节外翻，因此在走路过程中除了速度缓慢之外，还容易呈现内八字，甚至会伴随关节疼痛肿胀、晨僵、关节弹响等情况。
间歇性跛行是指患者休息时没有不适症状，但开始走路或走了一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力的情况；休息后不适感消失，又可继续走路。但再走一段时间，上述症状又会重复出现。
间歇性跛行多于腰椎管狭窄有关，因为椎管狭窄会产生不同程度的肌肉力量下降，进而导致走路功能障碍，不停歇走的路程越来越短，下肢肌肉会发生萎缩，严重的甚至大小便失禁、瘫痪！
这样走路不仅“美”、“帅”!对腰腿的负担也不会太大!
但要注意的是：上身伸展不是上身要直立，由于行走有一个向前的牵引，因此要求上身稍微前倾，千万不要笔直行走。
在日常行走迈步时，以足尖轻触地面就好，后脚不用死死的深踩。
也许，有些小哥哥小姐姐为了帅气点，走路的时候时刻记住要插兜，跟走T台那样。
其实这样的行走对人体会有伤害，最好还是双臂自然摆动，配合步伐幅度，这样行走才能自然美啊~
