腰痛怎么办?腰椎间盘突出、腰肌劳损怎么区分?

返回列表 来源: 发布日期: 2019.12.28

腰椎问题,是现代社会最常见的问题之一,尤其是中老年人,十个人九个都有或大或小的腰椎问题,其中又以腰椎间盘突出最具有代表性,常见的表现就是腰痛!


前段时间遇到这样一位腰痛患者,自述自己腰痛已经快10年了,由于之前工作忙再加上年轻,所以也就没当回事,尽管偶尔会腰痛,但是忍忍也就过去了,也没有感觉有太大问题,自己通过网上查看相关信息,觉得自己是腰肌劳损,还是不放心,就来到金铠甲膏药咨询大夫,大夫通过问诊及患者表现的症状得出的结论是腰椎间盘突出,开始的时候该患者还不相信,大夫就建议去医院拍片检查,来到医院做了腰椎的MRI检查,确定是“腰椎4-5椎间盘突出”,医生建议开始治疗,该患者没有再医院治疗,重新选择来到金铠甲接受治疗。现在经过一番治疗,现在该患者已经康复。

在日常生活中,应该会经常遇到这种情况吧,就是分不清什么是腰椎间盘突出,什么是腰肌劳损,因为这两种疾病的主要症状还是腰痛,现在教大家一个小妙招,来区分一下;用手在腰椎附近按压,如果疼痛是在腰椎的一条线上,通常是腰椎间盘突出,如果疼痛的感觉主要是在旁边的肌肉组织,那极大可能就是腰肌劳损,而腰椎间盘突出是压迫神经可能会导致大腿、小腿出现疼痛、麻木等不适的症状。

腰椎间盘突出后对应的措施有哪些?

这是很多朋友关心的,腰椎间盘突出后应该做什么来缓解疼痛和防止进一步恶化。应对的措施主要分为两个方面,一个是从生活习惯上来改善,另一个是从锻炼上来防止进一步恶化。

在生活习惯上,建议大家睡软硬适中的床,被褥不要潮湿。注意休息,不要久坐久站,不舒服马上卧床休息,如果不方便卧床,就把腰贴墙上一会,几分钟就会缓解。

急性发作期不要剧烈运动,不做弯腰扭腰又用力的动作,切忌腰部用力不均,避免腰部过度劳累。养成良好的生活习惯,慢慢才会好转。

在生活习惯上和锻炼的基础上,还应该及时的接受治疗,一味的“静养”是好不了的,主要就是腰椎周围的肌肉等软组织有炎症,需要消炎消肿才能得到康复,这里用金铠甲的膏药外贴治疗,能够快速的达到康复的目的,而且干净卫生,使用方便,不影响生活工作,在不知不觉中解除病痛。

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