手机可以带来这么多健康问题,你知道吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.04.23

如今,手机成为很多人最亲密的“伙伴”。但你知道吗?正是这个伙伴让我们“伤痕累累”。小编为大家总结:手机带来的那些“伤痛”。

玩手机的危害

伤颈椎

玩手机伤颈椎


长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。低头时间过长,颈椎部受到的压力增大,会导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。 颈椎病怎么治疗?

伤腰椎

腰肌劳损


还有人喜欢半躺姿势玩手机,而这个动作会伤害腰椎。因为半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会诱发椎间盘突出。腰椎间盘突出的好疗法。

诱发腱鞘炎

腱鞘炎一般在中老年人中高发,但对于年轻人而言,长时间玩手机也会引起腱鞘炎,症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。另外,如果手机比手掌大太多,拇指就要长时间保持外展,整个手掌也会超出功能位的位置,时间长了就会引起手、腕劳损,出现手麻、手部无力等症状。

引起内分泌紊乱

有研究发现,睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌,引起失眠,长此以往会引起内分泌紊乱。比较常见的表现是脸上长痘痘,甚至有可能引起糖尿病等代谢性疾病。

导致颈纹“爬升”

低头玩手机时,人体脖子承受的压力比平常要大,而脖子的肌肉是垂直生长的,很容易出现下垂。另外,保持低头挤压的姿势,会缩短脖子的肌肉,导致表皮细胞衰老加快,使颈部的皱纹加深。

引起皮肤过敏

有些人接触手机可能会得接触性皮炎。因为有些人可能会对金属、橡胶等过敏,而很多手机表面往往是由这些材质制成的,这样手机很可能会成为过敏原。另外,接触手机也是对皮肤的一种刺激,随着接电话时间的增长,手机本身温度增加,可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。

伤害眼睛

对孩子而言,长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态,得不到充分休息,从而容易引起近视。对成人而言,当长时间盯着屏幕时,其眨眼次数会减少1/3,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。

导致 “数码痴呆”

如果过度依赖手机等数码产品,例如经常刷微博、看朋友圈、浏览网页等,会有大量的无效信息进入大脑,从而削弱了大脑对有用信息的处理能力,最终导致记忆力下降,引起“数码痴呆”。

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