您的颈腰椎还好吗?什么原因导致的呢

返回列表 来源: 发布日期: 2023.02.03

春节假期刚刚结束,在外面金铠甲膏药骨病门诊,看颈椎、腰椎问题的患者却逐渐多了起来。虽然很多人没有特别严重的问题,但是持续的疼痛还是让大家心烦不已。看看究竟是什么原因导致颈肩腰腿痛频发的……

金铠甲膏药颈肩腰腿痛

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久坐不动,脊椎疲劳

好不容易亲朋好友凑在一起,长时间打麻将、玩牌,极易造成颈腰椎疲劳,诱发颈椎病和腰椎病;开车出门,长途跋涉自驾游,几百公里甚至上千公里的路程也极易导致颈腰椎劳损。假期不注意,回家休息准备上班就开始“受罪”。

多数颈腰椎病的发病主要与姿势性疲劳有关,假期的疲劳很可能就是日后脊椎问题发作的隐患。抵御颈、腰椎病要加强颈背肌、腰肌的锻炼,颈、腰椎疾病患者康复后要避免再度劳损,一旦出现疼痛、麻木等症状应进行正规治疗。

枕头不对,导致落枕

假期出行,很多人会住在酒店;有的人外出景点比较偏僻,可能干脆就睡在车里。睡眠环境不同,枕头和自己平时用的也不同,高低软硬的差别很容易引发落枕、颈椎病等问题。一般的轻度落枕1~3天会自然痊愈,但是如果因颈椎病所引起的疼痛则需对症治疗。如果发现落枕次数增多,或者迟迟不能痊愈,还伴随头痛、头晕等症状,可能是颈椎病变诱发的经常性落枕,一定要及时到医院检查。

长时间玩手机,颈椎受伤

长时间玩手机是假期的常规项目,也是造成颈椎问题的最大元凶之一,还可能引起肩部、颈部的疾病,出现手部变麻、手臂酸痛等一系列症状。低头玩手机会破坏颈椎曲度,造成肌肉疼痛以及颈椎病。半躺着玩手机,除了出现颈椎问题以外,还可能导致腰椎间盘突出等其他问题。如果在长时间玩手机后,颈椎或脊柱出现反复疼痛,或是疼痛逐渐加重,一定要到医院进行检查。


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