为什么现在越来越多的年轻人患上了腰椎间盘突出，多数都是因为不良的习惯，或是长时间的久坐久站等长时间一个姿势时间长了导致的，现在生活压力大，需要工作时间少，怎么治疗腰椎病呢？

在很多人的认知里，腰椎间盘突出症是老年人才会得的病，所以很多年轻人就不在意关心这些，但是通过金铠甲最近这些年的治疗情况来看，其实换腰椎病的年轻人会越来越多，这就是现代人的生活、工作方式及从事的体力劳动导致的。 

不论是对一个家庭还是社会来说，承担工作任务和家庭负担基本上都落在了年轻人肩上，如果是年轻人患上腰椎间盘突出症，因为腰椎间盘突出症的折磨，对于工作有影响，对家庭也会造成一定的经济负担。如果年轻人患上腰椎间盘突出后，怎么做才能不影响工作生活治病呢？

腰椎间盘突出症患者的年轻化，已经是个不争的事实，20-40岁之间的年轻患者早已见怪不怪，甚至还有众多15、16岁的学生。

很多年轻人是由于工作的性质，往往需要每天面对电脑伏案工作。长期使用电脑的人，如果长时间以不良的坐姿久坐不动，就会使腰椎间盘长期处于高压的状态，压力甚至会达到平卧位时的11倍，这很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性，坐着时，腰椎间盘内的压力最大，这正是年轻白领族在电脑前办公、上网、或玩游戏时经常保持的姿势。

长期如此坐着，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，就会使椎间盘向后突出。但总体来说坐着比站着给腰部施加的压力更大。

年轻人患上腰椎间盘突出怎么办？

首先要改变自身的不良习惯，不要长时间的坐着工作，要隔一段休息一下，起来走动走动，活动一下，在就是积极的配合治疗。

年轻人患上腰椎间盘突出往往会表现的更加焦虑，因为年轻人大部分都缺乏相关医学经验，又需要承担这家庭和生活的重担，在疾病治疗和工作生活之间，往往陷入两难境地，很多年轻人总担心，是不是得了这病就不能工作了？得了这病是不是有可能瘫痪？这病是不是特别难治？是不是得开刀手术？往往自己先把自己吓着了。

1、腰椎间盘突出就像感冒一样普通

其实，腰椎间盘突出就像感冒一样，是普通得不能再普通的疾病了，有临床数据统计，人一生当中，80%有过腰疼的经历，能一辈子不腰疼的人，是极少数，所以不要过度担心。

2、战略上“藐视”，战术上重视

腰间盘突出如果不经过治疗确实会最终发展到瘫痪的结果，就像感冒不经过治疗也会死人一样，但在当下这种医疗条件下，都是小概率事件，很多人早早就把问题解决掉了。而且据临床数据统计，90%的腰椎间盘突出患者，经过休息、合适的保守治疗都会得到长期缓解。只有10%的症状严重、影像学表现严重、守治疗无效或者反复发作的患者，才需要手术治疗。

所以，患者没必要拿小概率的事情吓自己，最正确的是“战略上藐视，战术上重视”疾病。

3、如果条件允许，请换个工作环境

司机、搬运工、IT、重体力劳动者，都是特别容易伤腰的工作，尤其是对于已经有腰椎疾病的患者，在能力的范围内，最好是能换一个工作环境，否则，会导致腰椎间盘突出反反复复不易痊愈。

4、当你出现这些情况，最好马上去医院接受手术

腿部肌力减低，皮肤感觉减弱或消失。

大小便时间或控制不住，一咳嗽或一用力就会大小便不受控制。

疼痛，麻木严重，已经严重影响到自己的生活或心理健康。

年轻人腰椎间盘突出要注意哪些？

 避免不健康的生活方式，培养良好的生活习惯；

注意坐姿，坐久了一定要站起来活动一下；

如果必须从事弯腰的重体力劳动，请带上腰围，但不能24小时一直佩戴，这会导致腰部肌肉力量减低，反而会加重腰椎病的程度；

空闲的时候，可以做一些对腰椎有用的锻炼方式。

腰椎间盘突出的患者并不一定要完全辞职在家，如果工作并不是重体力劳动，在腰椎症状缓解期，可以恢复工作，只是在工作中要多加保养；

腰部保暖是减少腰椎病复发的一个因素，天气寒冷的时候，腰部可以多穿一些，注意保暖；

很多年轻人患腰椎病的时候基本上都不算是太严重，需要手术的情况很少，这个时候采用中医保守疗法就能得到很好的控制并康复，在众多的保守疗法中，膏药是可以直接贴敷患处或相关穴位的一种中医外治方法，药物可以直接透过皮肤直达患处，是治疗腰椎病等颈肩腰腿痛疾病很好的疗法，金铠甲膏药通过三联疗法为众多的颈肩腰腿痛患者解除了病痛，让其恢复了健康，如果还在担心腰椎病好不了，可以联系金铠甲膏药的专家大夫：13963606399（微信同号）咨询。