年轻的腰椎病患者越来越多!到底谁是“幕后黑手”?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.01.03

近年来,我国的腰椎病患者越来越多,而且呈现出年轻化的趋势,“腰痛正在变成流行病”

“成绩不突出,工作不突出,颜值不突出腰椎间盘却突出了!这成为了腰椎病患者的自嘲话语。

现实生活中很多人年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出日常生活苦不堪言“20多岁的人,50多岁的腰”, 是很多上班族的真实写照

数据显示我国腰椎病患者已突破2亿,近年来呈年轻化趋势发展,一旦发作,痛苦不已,工作和生活都受影响!

腰椎

一、腰痛的“幕后黑手”

01、坐姿不对

不仅是不良的坐姿、站姿、睡姿会加大椎间盘的压力,长期直接弯腰搬重物、长期进行需要扭腰的运动(高尔夫、保龄球等)都会增加腰椎问题。

姿势不对导致颈椎病腰椎病

02、负荷过重

长期的体力劳动或者弯腰用力,腰椎间盘承受压力会是站立时的1倍以上,椎间盘突出症的发病率也高,采用正确的搬重物姿势,也是规避腰椎受累的重要措施。

03、过于肥胖或过于瘦弱

腹部过于肥胖的人,除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外,腹部重量的增加可使腰部负荷增大,从而增加了患腰椎间盘突出症的机率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量较弱,也易导致腰椎间盘突出。

04、长期抽烟

因为吸烟者呼吸系统疾病增加,咳嗽使腹肌和腹背肌强烈收缩、腹内压增高从而增加了椎间盘内压,另外,尼古丁可使椎体供血量减少,导致通过弥散给椎间盘的溶质减少,影响其正常代谢。吸烟者动脉血氧分压降低,椎间盘乳酸产生增加,ph值下降,加速椎间盘基质的崩解。

05、不注意腰部保暖

腰部特别怕冷,晚上睡觉若不注意保暖,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。

咨询热线

400-656-8399 0536-4088399