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我们的颈椎非常灵活,不但会前后左右摆动,还会左右旋转。
但甘蔗没有两头甜。
灵活和稳定是一对矛盾,灵活就意味着稳定性不足,容易受伤。
特别是现代社会,人人手机不离手,长时间的低头,很容易引起颈椎病。
长时间低头,最直接的后果,就是对颈椎的伤害。
为什么这么说?
欧洲脊柱协会近来发出警示:低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。
相当于一个6岁的小孩子骑在脖子上,对椎体的损伤可想而知
椎体失稳,最终导致颈椎病,后患无穷!