颈椎病在生活中可谓是随处可见，虽然是常见的疾病，但是一旦患上，想要康复可就不太容易了。而且患上这种疾病后，患者容易出现各种不舒服的症状，甚至还容易诱发其他更加严重的疾病。那么，得了颈椎病该怎么办呢?

一、注意多活动一下颈椎关节。尤其是从事长期低头的工作的人群，或是长时间看电脑，看手机的人群，因为他们总是一直让颈椎保持在同一个姿势的时间太久。要知道，一旦这样的话，颈椎就容易失去灵活性。时间久了，不得颈椎病才怪呢。所以，如果你还没有得颈椎病的话，一定要注意多活动一下自己的颈椎。当然了，即便你已经得了这种疾病，也是需要适度活动一下自己的颈椎的。

二、注意做好颈椎部位的保暖措施。颈椎作为我们身体的一个重要部位，也是需要得到呵护的。如果我们经常让它处于过于寒冷的环境中的话，就容易让它出现各种问题。时间久了，得颈椎病真的就一点也不奇怪了。当然了，如果你能做好颈椎部位的保暖工作的话，即便是已经患上了颈椎病，此举也是能够起到缓解你颈椎部位传来的不舒服症状的作用的。

三、重视颈椎病的治疗。因为患上颈椎病会引发多种症状，治疗的时候不仅要治疗颈椎，同时需要治疗出现的症状，做到标本兼治。

四、按摩需谨慎。按摩能起到缓解的作用，但是不能治病，如果实在是想按摩，按摩的时候一定要找专业人士。因为按摩都是有讲究的，如果按摩方式不对，或者按摩的地方不对，是很容易加重患者的颈椎病病情的。

五、按照医嘱贴一些膏药。除了按摩之外，还有一种方法能够起到很好的治疗颈椎病和缓解颈椎病带来的痛苦感的作用，那就是使用膏药。膏药是治疗和预防劲椎病的时候常会用到的外敷用品，使用的时候一定要遵循医嘱，金铠甲膏药就是适用于颈椎病的一种膏药，使用的时候，都是大夫看完病后，对症用药，有颈椎病的可以联系，金铠甲膏药的大夫：13963606399（微信同号）。

其实，很多人之所以得颈椎病，就是因为他们总是坐着或者躺着，却死活都不肯运动。长时间不运动的话，我们骨骼和肉体健康都会受到严重的影响。尤其是对于已经患上颈椎病的人而言，如果再不勤加运动的话，可能还会与情况更加严重的疾病狭路相逢哦!