现在还有很多人错误的认为，颈肩腰腿痛疾病还是老年人才会得的疾病，但是随着电子设备主要就是电脑及手机的普遍应用，现在越来越多的年轻人患上了颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，现在这类疾病越来越年轻化，这是为什么呢？

现在这类疾病年轻化的原因，主要根源在于不正确的工作和生活方式。以前，腰椎间盘突出等颈肩腰腿痛疾病确实是老年人或重体力劳动者的专利，但是随着现代生活节奏的加快，电脑、智能手机、互联网的普及，年轻的低头族、久坐族都是脊柱疾病的高发人群。

平时的姿势不对导致颈椎病和腰椎间盘突出的发生

正常人颈椎和腰椎都是向前凸的，从侧面看像一个大写的“C”字型。长期低头、弓腰，不注意腰椎保护，会破坏腰椎正常的生理前凸，导致腰椎生理前凸减小，从而对腰部的肌肉、韧带、椎间盘造成损伤，进而引发颈腰部的疾病。此外，长期开车的司机也是腰椎疾病的高发人群。

很多人因为不知道所以无法引起重视，在这里平时要多注意这个信号，当身体出现这个信号的时候，就是颈椎腰椎在求救……

在众多表现中，最明显的信号就是——疼痛。

当身体出现疼痛时要警惕，疼痛是身体的一个保护信号，如果出现了疼痛，那是身体在告诉我们要小心了，你的健康可能出了问题。

如果您想知道自己的颈椎、腰椎是否健康，就可以自己评测一下有没有脖子痛、后背疼、腰痛、四肢麻木、放射痛等情况。

如果这些情况是偶尔出现，那么问题不大，可能与近期的工作、生活劳累有关，因为90%以上的人一辈子都会出现脖子痛、腰痛的情况。

但是如果是有长期、持续性的上诉症状，那么很有可能是脊柱出了问题。如果一个人不仅有脖子痛还有手痛手麻，甚至有双手的无力，那么很有可能是得了颈椎病。

如果一个人有腰痛，下肢麻木放射痛，走路走久了会疼痛较重等症状，那么有可能患者得了腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等。如果出现了以上的情况，最好来医院进行一下检查，做到早发现、早治疗，才能防患于未然。

颈椎病，主要分为神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。神经根型颈椎病是最常见的，主要临床表现是脖子痛，手痛手麻，而脊髓型颈椎病最常见的症状是上肢麻木、疼痛、无力，走路走不稳，有踩棉花感。