做法简单，取黑糯米和红茶，投入杯中冲入适量沸水，盖盖，静待5分钟后饮用。或者取袋泡装的黑糯茶直接拿温开水冲泡几分钟即可饮用。

3、金铠甲胃肠贴膏

金铠甲胃肠贴膏，数十种中药采用现代高科技萃取技术熬制而成，针对于消化不良、肠胃功能紊乱、食欲不振、饮食不规律、腹痛腹胀、大便困难、肠道不顺等。贴敷神阙穴和中脘穴，透皮吸收直达病灶，大人小孩都可以通，居家必备！

除此之外，要合理调整自己的饮食结构，过年这几天普遍吃肉比较多，摄入了较多的蛋白质。也正因为此，不少人会出现屁多屁臭的情况。所以应该适当的减少肉类的摄入，增加粗粮和蔬菜的摄入量，“清清”肠胃。