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健康 | 如何正确认识并有效预防腰肌劳损？

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上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛？腰疼的时候用拳头捶捶就能好点？劳累的时候重休息的时候就能减轻？······您也有这些问题…
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膝关节40岁后容易退化，做好八个动作，让膝盖维持年轻

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随着年龄的增长，我们的身体就会出现一些变化，膝关节退化也会出现一些预兆。本来膝关节是直的，但是由于身体出现了变化以后就变…
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4分钟教您快速缓解颈肩痛

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一入职场深似海，从此假期是路人!很多上班族都有“肩背疼痛困扰”的体会。近年来，随着电子设备的普遍应用，长期使用手机和电脑…
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不明原因肩膀痛，别盲目锻炼

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肩痛，是很常见的困扰，身边的很多朋友都遇到过，很多人以为，肩痛无非就是肩周炎，活动一下就好了，其实，肩痛的原因可不止是肩…
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春天湿气重 骨骼健康要注意

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春天是万物复苏、百花盛开的时节，大自然万物复苏。春天湿气重骨骼健康要注意春天湿气重，许多人感觉一身湿重，腰痛、颈脖子痛。…
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在治疗颈椎病的时候应该注意什么？

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寒凉的天气是，颈肩腰腿疼疾病患者最不喜欢的天气，因为往往在这样的天气时候，颈肩腰腿痛疾病的症状会加重，因为治疗的方法很多…
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90%的老人都有腿疼的毛病，腿疼原因各不相同，一定要认清！

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现在的老年人经常腿疼，走路多一点时间就疼痛，坐后再站立也可发生疼痛。那么，老年人腿疼是什么原因呢？老年人腿疼怎么办？老年…
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