据新闻报道，江苏南通一9岁男孩常常长时间玩手机，感到脖子酸胀、手指发麻。经查看，他的颈椎生理曲度消失，已变成直线。

那颈椎生理曲度变直到底是什么意思呢?

从侧方看人体在安坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的生理弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。

经过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有构成的连续、润滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。颈椎病怎么治疗？用金铠甲膏药。

当长时间不正确的坐姿或是长时间的劳累、颈椎短少活动、脊柱损害、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。

颈椎生理曲度的作用

颈椎生理曲度的存在，能添加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震动，避免对脊髓和大脑的损害。因为长时间坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐步消失，甚至可变直或呈反张曲折，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的确诊根据之一。

颈椎生理曲度变直的原因

从病理学视点来剖析，颈椎生理曲度变直的呈现是与咱们的生活方式有着极为亲近的联系的。长时间垂头用电脑，伏案作业，垂头玩手机是最常见的诱因。卧床看书、看电视，长时间垂头玩手机，都与颈椎生理曲线相悖，会导致脊椎变形。颈椎病的保守治疗方法金铠甲膏药

正常状况下，人的颈椎是呈现必定的弧度的，详细表现为向前凸起，可是因为一些不良外因的作用，很容易会导致颈椎生理曲度变直的呈现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤，颈肩部肌纤维安排炎等。

因而为了避免呈现这种症状，咱们就要留意避免一些不良生活习气以及作业姿态。

颈椎生理曲度变直的损害

1、降低了对头部的减震作用。

2、颈部生硬，正常活动受到限制。

3、引起缓慢颈椎病变。

4、导致黄韧带肥厚、项韧带损害、椎体旁相关肌肉的损害。

5、有的患者还会伴有高血压或血压忽高忽低，腹缩、胃口下降及心慌、睡眠欠安等。

怎么避免颈椎生理曲度变直？

1、养成杰出的生活、学习习气。

避免长时间从事垂头折腰的工作如玩手机，看电脑，打毛衣，打麻将等动作;不卧床看书报、看电视，把握正确的写字姿态;长时间从事电脑作业者，主张举高电脑显示器，降低座椅，尽量平视或者细微俯视屏幕。伏案作业者避免久坐，守时起立做颈椎后伸拉伸训练。

2、挑选适宜的枕头。

用枕不该过高。枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过详细的高度还要参阅个人状况，比方颈部的生理弧度。肩宽体胖的人能够枕较高的枕头，身材瘦弱的人能够枕较低的枕头。

咱们的睡姿必定程度上也会影响咱们挑选枕头的高度。一般习气仰睡的人，枕头的高度应该相当于咱们拳头一拳的高度即可;习气侧睡的人，枕头的高度能够大约等于咱们一侧肩宽的高度。哪里治疗颈椎病效果好？

可是，不论仰睡仍是侧睡，能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的。有侧卧睡姿者睡前将枕头塑构成中凹状，枕头分红三等分，两头可高出10CM，以习惯侧卧时颈椎的正常生理曲线。

3、避免垂头久坐，勤做颈椎保健操。

长时间伏案作业者，每小时应有5—10分钟的休息时间，并作颈椎自我保健操。加强颈肩部肌肉的训练，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，然后有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩适应颈部俄然改变的才能。

4、积极参与体育运动训练。

恰当参与量力而行的健康的体育活动，如羽毛球、篮球、游水、后退行走等，这些运动都对颈椎天然曲度变直有着很好的辅助医治的作用，同时能够改进颈

椎供血，避免和推迟颈椎退行性变的发生年龄。

5、避免外伤与落枕。

平常应避免颈部外伤及落枕，避免颈椎韧带损害，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。