现如今，颈肩问题是多数现代人的“标配”，一旦惹上，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。



经常有人说，艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间，疼痛就会复发，就是说颈肩问题比较顽固，无法断根。这时，多找找小肠的问题。这是为什么呢?

一、小肠属火，最怕受寒

在中医眼里，小肠与心互为表里，气血相通，其性属火、属阳，其主要功能是受盛化物和泌别清浊。

那么，小肠的这两个功能通过什么来实现呢?有赖于小肠阳气的充盛!

并且，这一点已被现代医学研究证实：小肠是人体最大的消化器官，里面的消化酶是食物进行化学反应的催化剂，但消化酶需要在适宜的催化温度(37℃-40℃)下才能正常工作。



为什么现代人容易消化不良?因为贪食寒凉、衣着暴露、爱吹冷气等不良习惯耗伤小肠阳气，对于属火、属阳的小肠来说，阳气不足，就会动能不足。

二、小肠与颈肩的关系

1、中西看肩颈问题
关于颈肩问题，西医和中医在认知上存在很大的不同。
西医认为，颈肩问题是骨头问题;所以，西医重在矫正骨头，常导致越治越麻烦。



而中医认为，颈肩问题是经络问题。所以中医重在疏通经络，经络得通，气血得畅，则疼痛、僵直、麻木，甚至眩晕、眼花、胸闷等症状都会自行消失。

不过，需要注意的是，颈肩有问题，不能仅仅疏通颈肩部位的经络，因为主管颈肩的经络并不在颈肩，而在两条胳膊的外侧。它就是小肠经!

2、治肩颈问题，疏通小肠经才是关键!



寒主收引、凝滞，当阴寒之邪入侵小肠经，经络就会不通，气血就会受阻，肩胛到颈侧的这一段自然就会因为气血不足，导致肌肉僵硬、板结，就像得不到阳光照耀的冻土一样。



要知道，小肠经的全称是手太阳小肠经，“太阳”的意思就是阳气最盛之处，试想一下，原本最需要阳气的地方变得冷冰冰的，各种烦人的问题肯定会纷纷找上门来。

所以，说白了，治疗肩颈问题，按摩也好、推拿也好、艾灸也好，不能只知道在颈肩处折腾，疏通小肠经才是关键!

三、升阳,颈肩问题的根治之法!

小肠属火、属阳，小肠经是阳气最盛之处，故而要根除颈肩问题，必须改善小肠受寒和小肠经不通的情况——最佳方法就是升阳，自然，艾灸是上上之选。



那么，该如何升阳呢?主要分3步：

第一步：温补脾肾之阳

小肠属于中焦，与脾胃密切关联。当小肠受寒、阳气亏虚时，脾胃乃至肾的阳气也必定会受到牵连。所以，为小肠驱寒的思路，其根本在于如何温补脾肾之阳。

艾灸取穴：神阙、关元。



第二步：疏通颈肩部位
颈肩部位，主要灸透3个穴位：肩井、颈夹脊、大椎

1、肩井
人体有一口井，肩井就是这口井的井口，要使身体从上至下轻松通畅，就必须经常清理这口井。

2、颈夹脊
颈脊穴是经外奇穴，可调节督脉和足太阳经的经气，缓解局部疼痛。

3、大椎
大椎为“三阳”“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，大椎不通的人，不光阳气升不上来，还会堵塞7条经络(大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经、督脉)。

第三步：疏通小肠经
有效疏通小肠经，关键在于疏通它最易瘀堵的穴位。



艾灸取穴：天宗、肩贞、后溪

1、天宗
有颈肩疾患的人，按压天宗会有强烈的痛感，并向四周扩散。天宗的主要作用就是生发阳气。

2、肩贞
这是小肠经的常见堵塞点，此处持续不通，会影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩疼痛，故而肩贞是治疗肩部疼痛的首选穴位。

3、后溪
后溪为小肠经的腧穴，为八脉交会之一，通于督脉，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

注：下午1-3点，小肠经当令，建议在这个时间段艾灸，效果更好。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证!