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腰痛患者最常问的8个问题

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俗话说,“十人九腰痛”。临床上,不少腰痛患者常问到以下一些问题,在此金铠甲膏药给大家解答一下。1.引起腰痛的原因有哪些?…
颈椎响声是颈椎病的“侵略宣言

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很多人的颈椎总是会有响声出现。只要动一动颈椎,就会嘎崩嘎嘣的响。而不少年轻觉得这样的声音很爽,看起来很帅气,他们会时不时…
如何正确坐姿防腰背痛

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在工作任务重,工作压力大的今天,很多白领加班工作已经成为生活中的常态。然而,每天坐在办公桌前忙碌的白领们,通常会受到一种…
膝盖承受的压力远超过我们的想象!超实用的膝关节保养指南

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膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫,只要站着,就一定会使用到它,但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性,而恣意地挑战自我体能…
8个下意识动作会让关节“废掉”!

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8个动作暗藏关节陷阱老低头长期伏案工作、手机不离手,不仅易导致颈椎病,还会使肩关节、指关节出现劳损。建议:每小时上下左右…
轻度半月板损伤怎么自我确认

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半月板损伤初期,膑尖部(即屈膝时膝盖上方凸起处)开始有酸胀不适,之后出现持续性钝疼。其规律为,开始活动时疼痛加重,活动开…
腰椎间盘突出如何预防?

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1、保持良好的坐姿。对于经常坐办公室的人来说,要保持正确的坐姿,同时也要养成良好的习惯,不能久坐,久坐之后要及时的起身,…
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