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平时注意好这几点，远离颈肩疼痛

平时注意好这几点，远离颈肩疼痛

肩膀酸胀、脖子僵硬抬起困难、转动发晕总感觉肩颈隐隐作痛，是不是健康出了问题？肩颈是大脑的总开关脖子是大脑供血的必经之路如果肩颈气血不畅小心全身疾病找上门~这5个动作最伤肩颈1、长时间伏案工作工作时间久…
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金铠甲膏药：平时注意好这些动作，杜绝腰椎病的发生

金铠甲膏药：平时注意好这些动作，杜绝腰椎病的发生

现代人生活、工作压力较大，出现腰疼症状的人也越来越多。其实，腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。腰椎间盘突出脊椎之间有凝胶状的椎间盘，起缓冲垫的作用。在年老或受伤时，椎间盘容易磨损或撕裂。退化的椎间…
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腰椎间盘突出拖着不治会有什么危害？

腰椎间盘突出拖着不治会有什么危害？

首先明确一下腰椎间盘的治疗方法。分为非手术治疗和手术治疗两种方法。其中大约90%以上的患者通过保守疗法都能达到缓解病情或治愈，对于病情较轻的，年龄不太大的，初次发作或患病时间较短的腰间盘突出症的患者通…
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避免腰痛，这些动作不能再练了！

避免腰痛，这些动作不能再练了！

上班族的慢性腰痛，多数与工作和生活中久坐、久站及用腰不当等不良习惯有关。腰部锻炼可以加强腰背部、腹部甚至下肢肌肉力量(即所谓核心肌群)，从而加强脊柱的稳定性、避免腰部损伤，还可以促进局部代谢产物的清除…
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金铠甲膏药：按摩一定要到专业的机构！

金铠甲膏药：按摩一定要到专业的机构！

科技社会，随着各类智能电子产品融入到生活中，带给人们生活便利的同时，因为使用的人越来越多，使用时间越来越长，导致“低头族”越来越年轻化。电脑眼，鼠标手、颈椎病等十分常见，尤其是颈椎病问题的人越来愈多，…
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这种腰痛要注意！可能离腰椎键盘突出只差一步

这种腰痛要注意！可能离腰椎键盘突出只差一步

好发人群腰椎间盘突出：一般发生在20~40岁之间，青壮年发病比例约占80%。多见于男性，过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。劳动强度较大，常伏案工作及经常站立的人员等较多见。腰肌劳损：重体力劳动者…
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