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你的膝关节为什么嘎嘎作响？

你的膝关节为什么嘎嘎作响？

人老了，膝关节也退化了，时常有酸痛的现象，正常走路没有问题，但是有下楼梯疼、腿弯不了、走路嘎嘎直响的症状发生。这主要是由膝关节损伤引起的，膝关节损伤包括了很多，今天我们来给大家讲讲，看看是否符合你的情…
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秋冬季节怎么养护您的颈肩和关节？

秋冬季节怎么养护您的颈肩和关节？

进入秋季后，随着天气转凉，骨关节疾病又要让很多人痛苦不堪了，突然降温、下雨、霜降、下雪等天气变化，都会使关节疼痛加剧。骨关节疾病被称为“不死的癌症”，它包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病…
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颈椎病可不仅仅是脖子疼， 潜伏症状可不少！

颈椎病可不仅仅是脖子疼， 潜伏症状可不少！

现代社会长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道，除了脖子疼，颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈…
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长命百岁吃出来，想要健康就要常吃坚果

长命百岁吃出来，想要健康就要常吃坚果

提起坚果，不少吃货朋友就会不自觉的流口水，是啊，核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子个个都是人间美味啊。坚果不仅美味而且对健康有着非常大的裨益，哈佛大学的研究者通过30年的追踪调…
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哎呦，腰闪了，如何快速恢复？

哎呦，腰闪了，如何快速恢复？

我们口中常说的“闪了腰”在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等“闪腰”多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组…
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一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿

一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿

常言道：‘一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿’，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功…
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