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腰椎间盘突出后该如何保护，非常实用！

腰椎间盘突出后该如何保护，非常实用！

患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既…
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推迟膝关节退化，必须知道这些事！

推迟膝关节退化，必须知道这些事！

人老腿先老，绝不是一句空话，膝关节承受全身重量，最容易受到损伤，据统计：即便你是一个年轻人，也不能阻止“老化”与“退化”这件事，因为它一直都正在进行时……一、退化时，你有这些症状二、无论你年龄多大，都…
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颈椎病怎么治疗最好 颈椎病为什么难治 怎么治最好

颈椎病怎么治疗最好 颈椎病为什么难治 怎么治最好

现在很多人都知道颈椎病成为日常生活中最常见的疾病之一，很多老师、白领、司机和很多岗位上的工作人员都或轻或重的患有颈椎病，很多人觉得颈椎病只是无关紧要的小病，忍忍就过去了，熟不知颈椎病严重的时候会严重影…
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肩周炎的症状以及治疗方法

肩周炎的症状以及治疗方法

因劳损、外伤或感受风寒湿邪而致肩关节疼痛、活动障碍，并除外骨质本身疾患者称肩关节周围炎，简称肩周炎。又有“冻结肩”、“五十肩”、“肩凝症”、“漏肩风”之称。祖国医学属于“痹症”范畴。本病是以肩部疼痛和…
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颈椎不好？5点注意，6招应对！

颈椎不好？5点注意，6招应对！

颈椎病原本是一种十分常见的老年病，如今却越来越年轻化了。除了“鼠标手”、“电脑眼”、“屏幕脸”，“手机脖”也成为年轻人的“头号公敌”。改掉5个坏习惯1长时间低头或久坐颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索…
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肩周炎肩膀疼痛难忍，怎么办？？教给大家一个好方法

肩周炎肩膀疼痛难忍，怎么办？？教给大家一个好方法

随着人们生活习惯的改变，手机是我们大家不可缺少的交流工具，但也让我们很多人患上了肩周炎和颈椎病的困扰，而肩周炎又被称为“五十肩”，意思就是人到了50岁左右就非常容易患上肩周炎这类疾病，但是现在越来越多…
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