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一谷补一脏 五谷如何吃最养生

一谷补一脏 五谷如何吃最养生

研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。一、大豆重养肾大…
灸法的作用介绍

灸法的作用介绍

灸法是我国传统针灸医学的一个主要部分。现代不仅已为大量的临床所证实,而且得以进一步发扬。同时,对灸法作用机理也进行了较为广泛和系统的探讨。总结古往今来的实践经验,灸法主要表现为以下几个方面作用。灸法是…
颈椎手术能不做就不要做

做完颈椎手术险瘫痪 椎间盘突出手术靠谱吗?

一名男子因双下肢僵硬行走不方便,去医院就诊后是颈椎间盘突出,做了颈椎手术,没想到却因此差点瘫痪。现在不少中年人会患上椎间盘突出,那么椎间盘突出手术靠不靠谱?本来是双下肢僵硬伴行走不稳,而到一家民营医院…
腰椎间盘突出

上班族用这种方法轻松远离颈腰疾病

腰椎病是指因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变,统称为腰椎病,其中主要以腰椎间盘突出症为多。目前,颈椎腰椎病的发病率比以往高出好几倍,并且日趋年轻化。尤…
一碗盐水,有十一大好处

一碗盐水,有十一大好处

1防治脱发(1)将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。(2)用半盆温水将100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗…
男人吸烟更容易患腰间盘突出?

男人吸烟更容易患腰间盘突出?

腰背疼痛、腰容易扭伤都是腰椎间盘突出的常见症状,而吸烟的人、肥胖的人却是腰椎间盘突出的高发人群。为什么这些特殊人群易患腰椎间盘突出呢?下面就来看专家的详细介绍吧。吸烟者为什么容易腰椎间盘突出?营养不足…
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