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一谷补一脏 五谷如何吃最养生

一谷补一脏 五谷如何吃最养生

研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。一、大豆重养肾大…
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灸法的作用介绍

灸法的作用介绍

灸法是我国传统针灸医学的一个主要部分。现代不仅已为大量的临床所证实，而且得以进一步发扬。同时，对灸法作用机理也进行了较为广泛和系统的探讨。总结古往今来的实践经验，灸法主要表现为以下几个方面作用。灸法是…
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颈椎手术能不做就不要做

做完颈椎手术险瘫痪 椎间盘突出手术靠谱吗？

一名男子因双下肢僵硬行走不方便，去医院就诊后是颈椎间盘突出，做了颈椎手术，没想到却因此差点瘫痪。现在不少中年人会患上椎间盘突出，那么椎间盘突出手术靠不靠谱？本来是双下肢僵硬伴行走不稳，而到一家民营医院…
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腰椎间盘突出

上班族用这种方法轻松远离颈腰疾病

腰椎病是指因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，统称为腰椎病，其中主要以腰椎间盘突出症为多。目前，颈椎腰椎病的发病率比以往高出好几倍，并且日趋年轻化。尤…
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一碗盐水，有十一大好处

一碗盐水，有十一大好处

1防治脱发（1）将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。（2）用半盆温水将100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗…
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男人吸烟更容易患腰间盘突出？

男人吸烟更容易患腰间盘突出？

腰背疼痛、腰容易扭伤都是腰椎间盘突出的常见症状，而吸烟的人、肥胖的人却是腰椎间盘突出的高发人群。为什么这些特殊人群易患腰椎间盘突出呢？下面就来看专家的详细介绍吧。吸烟者为什么容易腰椎间盘突出？营养不足…
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