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膝盖承受的压力远超过我们的想象！附超实用的膝关节保养指南

膝盖承受的压力远超过我们的想象！附超实用的膝关节保养指南

膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能极限，一再地受伤而不自知。如今膝盖痛已经不是老人的特有“症状”了。膝盖承受的压力…
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腿有劲才能寿命长：人老腿不老的7个绝招！

腿有劲才能寿命长：人老腿不老的7个绝招！

腿有劲才能寿命更长久，一晃几十年过去了，想长寿吧，那是从古至今每个帝王将相的梦想，历史书上说，他们仙丹、神丸没少试，可往往都比一般人还死的早。一个个铁的事实让人醒悟，还是保重自己是上策，工作别累着，压…
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脊柱的稳定性训练！

脊柱的稳定性训练！

当病人学会如何缓解自己的症状时，运动训练就应该启动。功能性活动是我们最提倡的运动活动。病人在这个阶段应该达到能完成独立性日常生活活动。评价病人的各种表现以及改善病人的姿势以及加强其稳定能力，膏药章老师…
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肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键

肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一、肩颈结构：颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎…
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腰痛患者最常问的8个问题

腰痛患者最常问的8个问题

俗话说，“十人九腰痛”。临床上，不少腰痛患者常问到以下一些问题，在此金铠甲膏药给大家解答一下。１.引起腰痛的原因有哪些？腰痛是一个症状，而非独立的疾病，引起腰痛的常见病因可概括为四大类：①由脊柱骨关节…
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颈椎响声是颈椎病的“侵略宣言

颈椎响声是颈椎病的“侵略宣言

很多人的颈椎总是会有响声出现。只要动一动颈椎，就会嘎崩嘎嘣的响。而不少年轻觉得这样的声音很爽，看起来很帅气，他们会时不时的动一动脖子，就是为了听听这个声音。而老中医专家表示，颈椎总响其实是颈椎病的一个…
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