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久坐的人应该怎么保护腰椎??

久坐的人应该怎么保护腰椎??

腰痛是现在日常生活中常见的症状了,研究表明正常人群中70%~80%的人都有腰痛的感觉。尤其是很多年轻人,导致腰疼最常见的因素多数为久坐等姿势的原因,姿势不良和劳损。其中久坐一般都会带来不良的姿势。近年…
你还在认为“高枕无忧”吗?颈椎的痛你知道吗?

你还在认为“高枕无忧”吗?颈椎的痛你知道吗?

俗话说:“高枕无忧”其实睡高枕并非无忧,而且长时间的睡高枕会导致颈椎病,睡高枕头约等于低头工作8小时。提到造成颈椎病的诱因,很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响,很少有人留意到睡觉时枕头的影响…
颈椎生理曲度变直是病吗?

颈椎生理曲度变直是病吗?

和四条腿的动物脑袋挂在脖子上不同,人类的脖子是可以承受脑袋之重,压在脖子上的。为了保证人体生理和功能的需要,保证其高度灵活性和稳定性,颈椎进化出一个向前凸起的生理弧度,呈一个“C”型结构。这个就是所谓…
颈椎病不常见的症状

颈椎病不常见的症状

颈椎病是我们生活中常见的疾病,引发的症状也是多种多样,我们平时所熟知的症状大概就是脖子痛,头痛头晕,一侧或两侧的肩膀胳膊出现疼痛、麻木的症状,这些是颈椎病引发的常见的病症,很多人都知道了,以下图中是颈…
一转脖子就咔咔响,到底是不是颈椎病?

一转脖子就咔咔响,到底是不是颈椎病?

日常生活中,你有没有这样的感觉,每当结束一天的工作或者长时间保持一个姿势脖子总会特别的酸胀,这时候如果扭一扭脖子就会听到“咔咔”的声响,很多人说这是因为得了颈椎病。由于生活工作等原因,颈椎病已经变成了…
低头族,你的颈椎很受伤

低头族,你的颈椎很受伤

现在网络技术及智能设备的广泛应用,已经遍及工作与生活当中,为生活和工作带来了极大的便利,同时也是由于电脑,智能手机等设备的应用,导致很多的人成为了“低头族”,整天不是对着电脑就是抱着手机,结果导致现在…
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