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久坐的人应该怎么保护腰椎？？

久坐的人应该怎么保护腰椎？？

腰痛是现在日常生活中常见的症状了，研究表明正常人群中70%~80%的人都有腰痛的感觉。尤其是很多年轻人，导致腰疼最常见的因素多数为久坐等姿势的原因，姿势不良和劳损。其中久坐一般都会带来不良的姿势。近年…
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你还在认为“高枕无忧”吗？颈椎的痛你知道吗？

你还在认为“高枕无忧”吗？颈椎的痛你知道吗？

俗话说：“高枕无忧”其实睡高枕并非无忧，而且长时间的睡高枕会导致颈椎病，睡高枕头约等于低头工作8小时。提到造成颈椎病的诱因，很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响，很少有人留意到睡觉时枕头的影响…
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颈椎生理曲度变直是病吗？

颈椎生理曲度变直是病吗？

和四条腿的动物脑袋挂在脖子上不同，人类的脖子是可以承受脑袋之重，压在脖子上的。为了保证人体生理和功能的需要，保证其高度灵活性和稳定性，颈椎进化出一个向前凸起的生理弧度，呈一个“C”型结构。这个就是所谓…
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颈椎病不常见的症状

颈椎病不常见的症状

颈椎病是我们生活中常见的疾病，引发的症状也是多种多样，我们平时所熟知的症状大概就是脖子痛，头痛头晕，一侧或两侧的肩膀胳膊出现疼痛、麻木的症状，这些是颈椎病引发的常见的病症，很多人都知道了，以下图中是颈…
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一转脖子就咔咔响，到底是不是颈椎病？

一转脖子就咔咔响，到底是不是颈椎病？

日常生活中，你有没有这样的感觉，每当结束一天的工作或者长时间保持一个姿势脖子总会特别的酸胀，这时候如果扭一扭脖子就会听到“咔咔”的声响，很多人说这是因为得了颈椎病。由于生活工作等原因，颈椎病已经变成了…
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低头族，你的颈椎很受伤

低头族，你的颈椎很受伤

现在网络技术及智能设备的广泛应用，已经遍及工作与生活当中，为生活和工作带来了极大的便利，同时也是由于电脑，智能手机等设备的应用，导致很多的人成为了“低头族”，整天不是对着电脑就是抱着手机，结果导致现在…
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